Super to już wiem wszystko ale mnie chce tworzyć nowego wątku i tak się zastanawiać zaczynam czy jakieś suplementy oprócz białka które suplementuje czasem jak nie mogę dobic warto by kupić żeby przyspieszyć/polepszyć efekty treningów? Ogólnie z badań jakieś pół roku temu wyszło mi lekkie przetłuszczanie wątroby za nie długo mam lekarza i będę [...]
Jak na razie zrobiłem morfologię (wyszła spoko), kortyzol 16 , prolaktyna 9,30 , estradiol- tu mam problem bo przeszedłem z arimidexu na exe i nie wiem jakich dawek używać, raz zbiłem za nisko, raz za długo czekałem z kolejną dawka exe i było za wysoko, aktualnie jest raczej w normie bądź w jej granicach. Mam zamiar zrobić niedługo więcej badań, [...]
Tak ciezko pomyslec ? Chodzilo o to ze jak ktos siedzi cale zycie przed kompem i przez 2 miechy bedzie jechal act to nie jest to samo jak ktos uprawial dlugo np siatkowek i tez jedzie act 2 miechy
No niestety tak jest jak mówisz. Kasze, płatki, ryże są banalnie tanie, gorzej właśnie z mięsami. Tłuszcze tez tanie nie sa ale mnie butelka oliwy na diecie zbilansowaniej wystarczy bardzo długo. Nasiona słonecznika 5 zł kilogram. czasami orzech się kupi, dostanie. Warzywa przypuszczam że kolega w domu ma, stąd nie próbowałem ich wliczać w cennik. [...]
właściwie wykonane wiosłowanie właściwie w jakiejkolwiek formie nie powinno zrobić najmniejszej krzywdy kręgosłupowi- a jego forma zależy od tego jakie ma być zaangażowanie mieśni jeśli zas chodzi o rozwój mięśni gdy ich się bezpośrednio nie trenuje to myslę, ze w dzilae dla zaawansowanych trudno byłoby raczej forsować taką tezę- inaczej sprawa ma [...]
Ok, dzieki, chyba wiec go zamowie, jeszcze pytanie. Jeszcze zapytam przy okazji, jak dawkujecie? w zalecanym dawkowaniu jest 10g rano profilaktycznie i 20g "Przy zwiększonym obciążeniu i zwyrodnieniach tkanki łącznej", wiec jesli mam bole w kolanach to zaczac brac 20g a najwyzej pozniej, gdy bol ustapi i bede brac profilaktycznie to zmniejszych [...]
[...] konkretny, ale : "oczywiscie w sobote na zabawie musza byc tabsy i amfa." - wyj,ebał mnie z kapci. gdzie Ty miszkasz,że na zabawie sie fete wciąga??????? kultura jak ch,uj przewaznie na zabawie to wino rypią no ale żeby w nochal dawać to jusz szlachtaP.S. koledzy to jusz chyba długo nie pożyją... SOG! Zmieniony przez - Haldo w dniu [...]
j/w czas leczy rany,kwestia psychy raczej jak sie nie skupiłeś.ciągnij odblok tak długo aż sie odblokujesz.potem jakiś booster teścia i bedzie git to moja odkrywcza myśl na dziś Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-05-05 18:36:33
ty swoja ripostę tez napisałes po godzinie wiec nie gadaj ze długo musiales czekac, po prostu nie siedzialem na forum , jak jestes taki obeznany w realiach forum to mogles zerknac do profilu - tam pisze kiedy ostatnio bylem zalogowany a co do działu trening to rozumiem ze tam jestes aktywny - czy tez tylko czytasz
[...] maszz racje,wydaje mi sie,ze to troszke dziwne tak dlugo czekac,jednak tak jest w opisie produktu.Co do porownania obydwoch srodkow,dzisiaj jestem pierwszy dzien na nitrixie rano zarzucilem 6 kapsow i jak na razie nic.No explod poczulem juz pierwszego dnia,ale glownie ten czynnik motywujący,czyli skupienie,na pompe tez musialem troszke poczekac
[...] receptorów zmysłowych i co tu dużo mówić egzystencja przy braniu tego typu leków jest raczej trudna. podałem ci tego typu leki bo wiem że na 100 ograniczaja agresję ale jak wspomniałem dużo zależy od jej genezy w twoim przypadku. wzięcie samych leków to przeważnie rozwiązanie połowiczne. jesli nie wyeliminujesz podłoża agresji- jest to [...]
Jak E-lite:) Scorpio, widzisz, problem polega na tym, ze jak czlowiek dlugo bierze SAA to juz pozniej nic nie widzi bez tych srodkow:P Ani masy, ani redukcji, ani nawet tego, ze popadl juz w uzaleznienie:P
cykl ciagniesz tak dlugo jak widac efekty, nie trzeba sie koniecznie i sztywno trzymac np tych 6tyg, cykl rowie dobrze moze trwac 8,10 jak i 12 tyg - kwestia indywidualna, nastepnie 4 tyg przerwy i mozna jechac z kolejnym cyklem, zdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] szybkością odpowiedzi na moje pytania ;). Wracając do tematu Jak pisałem na początku jestem po 2 miesiącach ogólnorozwojówki i kreatynę zostawiam na razie na boku. Po jakim okresie zacząć wcinać też tą kreatynę ? Co do przyjmowania pozostałych supli zostanę po Waszej pomocy przy takim czymś. Białko w DT bezpośrednio po treningu (przeważnie [...]
Rothen Zapewne uczucie jak byś piłke miał w żołądku podczas ćwiczeń nie jest ci obce. Hehe cos w tym jest ;) makaron ryz jeszcze przejdzie chyba, ale miecho odpada tez sie dlugo trawi i tez mam ochote na spawy po nim ewentualnie makaron+twarog A Moze koktajl juz sie na niego uparlem nie bylo by lepiej plyn szybciej sie trawi ^^ odrazu z rana [...]
[...] jem tylko do 16:00. Na poczatku odchudzania tak sobie wbiłam do głowy i tak mi zostało. Robię też 6 razy w tyg 50 brzuszków i dużo spaceruje bo mam psa :) a na diecie już od jakiegoś czasu tak z 6 miesięcy waga stanęła w miejscu. Jest mi strasznie źle i ciężko bo staram się jak mogę a waga stoi i jeszcze te napady na jedzenie. Próbowałam przejść [...]
a jak gino mam jzu dlugo to jak zjem nolvadex to cos da??? slyszalem ze ANDRACTIM GEL jest bardzo dobry tylko nie mozna tego nigdzie zalatwic:( kto moze zalatwic ANDRACTIM to kupie
niedroga to znaczy ile pieniędzy dokładnie ?? bez kucia to długo się nie da koxować szkoda organów ... pozostaje oxa , tura , wino albo jakaś kombinacja tego . A jak wygląda żarcie ile jesz dziennie np. mięsa uzupełniasz zapotrzebowanie jakimiś odżywkami ?? konkretną poradę otrzymasz po wypełnieniu ankiety , takie reguły . [...]
dieta masowa za 300 zl.
